Cours de groupe

Nouveau, via zoom, classes de Stretching!!!

Offre de lancement à un prix Wow, 15$ pour avoir accès à votre classe tous les jours, à l'heure qui vous convient et ce dans le confort de votre foyer  du 14 au 28 février 2021

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pour vous inscrire   visionnez la courte vidéo vous expliquant comment vous inscrire et par la suite utilisez le bouton "prendre rendez-vous" puis "voir les cours" et inscrivez vous  aux 3 classes présentement disponibles pour pouvoir varier  vos cours tous les jours. 

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• Stretching pure détente pour tous  cours 1 / 60 minutes

• présentement disponible  du 14 février au 28 février 2021 pour seulement 1$ par jour pendant 15 jours = 15$ 

• voir vidéo comment s'inscrire sur page  d'acceuil. 

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• Stretching pure détente sur chaise   cours 1 / 60 minutes

• présentement disponible  du 14 février au 28 février 2021 pour seulement 1$ par jour pendant 15 jours = 15$ 

• voir vidéo comment s'inscrire sur page  d'acceuil. 

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• Stretching pure détente sur ballon  cours 1 / 60 minutes

• présentement disponible  du 14 février au 28 février 2021 pour seulement 1$ par jour pendant 15 jours = 15$ 

• voir vidéo comment s'inscrire sur page  d'acceuil. 

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 prochaine session en Avril 2021 via une boutique en ligne sur mon site internet. 

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A venir cours à la carte, en formule trio, en formule mensualité

Stretching pleine conscience

Stretching dynamique et tonus

Stretching 55 ans et plus

Stretching 70 ans et plus

Les étirements spécifiques pour les problèmes de cou

Les étirements spécifiques pour les problèmes d'épaules, bras et avant bras

Les Étirements spécifiques pour les problèmes de cage thoracique ou haut dorsal

Les Étirements spécifiques pour les problèmes bas de dos, bassin, sciatique, hanche, genoux, chevilles...

Le renforcement des abdos

Puis  des cours cardio stretching

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